Înfășurați pentru a pierde în greutate

Wrap este un tratament balnear efectuat in saloanele de infrumusetare in urma unui program specific de slabire. Pentru procedură, se folosește o compoziție, a cărei acțiune vizează strângerea pielii sau despicarea grăsimilor. Uneori sunt suficiente 10 ședințe pentru a scăpa de problemă. Acesta este motivul pentru care împachetarea corporală pentru slăbit acasă este atât de populară pe drumul către proporții ideale. Declarațiile medicilor se bazează pe riscul extrem de a face ședința singur acasă. Deci, pe lângă faptul că sunt eficiente, împachetările corporale pentru pierderea în greutate pot fi dăunătoare sănătății tale.

Tratamentul termic al corpului duce adesea la creșterea tensiunii arteriale, iar utilizarea foliei alimentare și a amestecului greșit provoacă adesea arsuri. Și totuși, împachetările sunt utile pentru a slăbi, a scăpa de celulită, a scăpa de excesul de grăsime din zonele cu probleme și pentru a tonifica pielea după multă pierdere în greutate. În continuare, în articol, principiile și rețetele vor fi luate în considerare cum să faci singur procedurile acasă, fără a dăuna sănătății.

Principiul de împachetare pentru pierderea în greutate

Procedura în sine este redusă la principiul expunerii la abur, care are loc într-o baie sau saună. Se știe că sub influența căldurii, porii tuturor părților corpului uman se măresc, din ele ies toxine și excesul de lichid. În combinație cu circulația sângelui îmbunătățită, are loc arderea grăsimilor.

Împachetările au același efect, dar pe o anumită zonă care este problematică pentru o persoană. Abdomenul, coapsele și fesele sunt de obicei afectate, mai rar brațele.

Această înfășurare eficientă a corpului ajută la corectarea siluetei prin eliminarea excesului de grăsime în locul „greu accesibil". Îndepărtarea excesului de lichid, toxine și grăsime are un efect pozitiv asupra strângerii pielii și creșterii tonusului acesteia. se întâmplă datorită circulației sanguine îmbunătățite, care ajută la saturarea celulelor epidermei cu vitamine și oligoelemente utile.

Beneficiile împachetărilor corporale pentru pierderea în greutate

Procedura este ușor de efectuat acasă, principalul lucru este că rezistați cursului ambalajului folosit, pentru a obține o eficiență maximă și un efect de lungă durată.

Principalele avantaje includ:

• lipsă de durere - chiar și automatizarea nu provoacă durere și disconfort;
• capacitatea de a efectua proceduri pentru pierderea în greutate acasă, în orice moment convenabil;
• nu este un mijloc costisitor de a pierde în greutate, deoarece la fabricarea sa se folosesc ingrediente simple sub formă de ingrediente alimentare și aditivi chimici;
• Este permisă utilizarea foliei alimentare obișnuite, ceea ce economisește timp și bani pentru achiziționarea unui film termic special, scump.
• în timp ce ești expus compoziției, te poți relaxa.

Pentru a obține cel mai bun rezultat, este important să efectuați corect procesul de ambalare a slăbirii. Se selectează o compoziție adecvată pentru tratarea zonelor cu probleme (adesea stomac și coapse), se examinează înfășurarea corectă și se respectă timpul de expunere prescris pentru ingrediente.

Câteva despre contraindicațiile împachetărilor corporale

Wrapurile nu sunt folosite doar pentru a pierde în greutate. Da, principalele indicații sunt excesul de grăsime corporală. Metodele sunt folosite și pentru:

• vergeturi după naștere;
• piele lăsată;
• celulita;
• Riduri și linii de vârstă.

În ciuda efectelor de anvergură, tratamentul termic are contraindicații:

• Prezența bolilor cardiovasculare - asigurați-vă că vizitați băi și saune în principiu. Adesea, chiar și un înveliș pentru picioare foarte eficient provoacă dezvoltarea venelor varicoase dacă inițial au existat probleme cu vasele sub formă de pereți subțiri.
• Vene varicoase - chiar și venele păianjen ar trebui să fie o interdicție a procedurii, deoarece aceasta este etapa inițială a bolii prezentate.
• Tumori în organism - afectarea organelor interne, mușchilor, oaselor devine o interdicție de a înfășura chiar și o zonă „sigură". Fluxul sanguin crescut poate duce la creșterea tumorii și durere.
• O boală ginecologică recent vindecată sau cronică - stresul termic pentru pierderea în greutate provoacă o agravare.
• Prezența bolilor de piele sub formă de eczeme sau erupții cutanate - compoziția utilizată poate provoca o creștere a zonei afectate sau poate duce la agravarea unei afecțiuni existente.
• Hipertensiunea arterială – așa cum am menționat mai devreme, stresul termic duce la creșterea fluxului sanguin și la creșterea tensiunii arteriale.

Înainte de a utiliza împachetări acasă, ar trebui să vă consultați medicul dacă ați identificat boli sau să treceți la o examinare completă.

secvență de înfășurare

Acum ar trebui să vă gândiți cum să faceți o folie de slăbit folosind folie alimentară, deoarece acest material folosit în mod obișnuit va ajuta la economisirea de bani și la obținerea unui rezultat pozitiv într-un timp scurt. Aici sunt efectuate următoarele acțiuni:

• Mai întâi trebuie să faceți o baie pentru a vă relaxa, mai întâi deschideți porii de pe abdomen și coapse și curățați-le. Aici este suficient să faci un duș cu un peeling de casă sau gata făcut, care se potrivește tipului tău de piele. Ștergeți ușor cu un prosop și înmuiați toate zonele umede - frecarea este interzisă.
• Compoziția pregătită se aplică pe suprafața abdomenului, coapselor, feselor, coapselor - tratați numai zonele cu probleme.
• Abdomenul și coapsele tratate sunt învelite cu folie de jos în sus pentru a preveni scurgerea compoziției.
• Își îmbracă haine calde - își acoperă șoldurile și stomacul și se întind sub o pătură termică (puteți sub o pătură obișnuită).
• Timpul de expunere al compoziției depinde de ingrediente - de obicei timpul de expunere maxim admisibil este specificat în rețete sau produse finite.
• La sfârșitul timpului de împachetare stabilit, amestecul este spălat la duș și zonele tratate sunt frecate cu o cremă hidratantă cu efect anticelulitic.

Înainte de a aplica produsul finit, este necesar să se studieze cu atenție compoziția acestuia pentru a exclude efectele componentelor la care există o alergie. De asemenea, ar trebui să refuzați rețetele care folosesc un ingredient care este alergen pentru dvs.

Rețete de ardere a grăsimilor pentru proceduri

Compușii care au un efect de ardere a grăsimilor sunt deosebit de populari. Le puteți folosi pentru a trata zonele cu probleme - abdomenul și coapsele. Pe lângă eliminarea lichidelor și toxinelor și arderea grăsimilor, amestecul poate ajuta la hidratarea zonelor tratate și la creșterea elasticității pielii.

Lut

Pachetele de argilă sau noroi sunt cele mai eficiente în reducerea volumului zonelor cu probleme ale figurii. Este util să le faci de fiecare dată când te simți supraponderal - blugii tăi preferați au devenit mici, fusta nu se închide la fel de ușor ca acum o săptămână. Pentru a pregăti un amestec pentru pierderea în greutate, trebuie să cumpărați argilă cosmetică sau noroi din Marea Moartă. Se vând în farmacii, iar în magazinele specializate puteți cumpăra o compoziție gata preparată pentru împachetări corporale.

Pregătirea unui remediu pentru ambalarea termică a unei zone cu probleme se efectuează în următoarea ordine:

• Într-o compoziție uscată de 2 linguri. l. Ar trebui să adăugați puțină apă caldă pentru ca amestecul să semene cu o pastă de dinți obișnuită.
• Pentru a spori efectul sau a elimina în continuare celulita, se recomandă adăugarea a 3-4 picături de ulei esențial de citrice - portocală, grepfrut sau anason, rozmarin.
• Ingredientele gata sunt aplicate pe pielea zonelor cu probleme - abdomen, coapse, fese și acoperite cu o peliculă în mai multe straturi.

Un amestec de argilă sau noroi pentru pierderea în greutate nu va dura mai mult de 60 de minute. La sfârșitul timpului de schimbare alocat, zonele sunt spălate cu apă caldă.

cacao

Folosirea cacaoi pentru coacere, care poate fi găsită în fiecare casă, va ajuta să faceți față grăsimilor din zonele cu probleme timp de 8-10 ședințe, care pot fi repetate de cel mult 2-3 ori pe săptămână. Prepararea unui amestec pentru pierderea în greutate se efectuează în următoarea ordine:

• 2 linguri. l. Ingredientul principal este amestecat cu 1 lingura. l. ulei de măsline și frecați până se omogenizează.
• Masa finită trebuie încălzită într-o baie de apă pentru a preveni fierberea compoziției.
• Așteptați să se răcească la temperatura corpului.
• Se aplică pe zonele cu probleme - abdomen, coapse, fese, coapse, se înfășoară cu folie alimentară, se ține sub huse timp de 40-60 de minute.

Zonele tratate trebuie tratate cu un agent anticelulitic după procesul de împachetare - acest lucru va grăbi procesul de slăbire.

oţet

Recenziile de slăbire susțin că cel mai eficient înveliș pentru slăbirea abdomenului și a părților laterale este folosirea oțetului. Acțiunea sa ajută la „întinerirea" pielii datorită efectului de regenerare – îndepărtarea celulelor vechi, aspre.

Pentru a găti, trebuie să faceți următoarele:

• Utilizați oțet de masă sau de mere pentru procedură.
• Diluați ingredientul principal în apă fiartă caldă într-un raport de 1/2.
• Luați o bucată de material de bumbac și înmuiați-o în compoziția de slăbire rezultată.
• Înfășurați zonele cu probleme cu o cârpă umedă și acoperiți cu o folie în 3-4 împachetări.
• Stai sub cuvertură cel puțin 30 de minute.

Amestecul de oțet accelerează procesul de ardere a grăsimilor prin eliminarea rapidă a excesului de apă din organism. Datorită efectului amestecului de împachetare, efectul se poate simți deja după 4-5 aplicări - volumul zonelor tratate este redus vizibil. Ambalajele cu oțet trebuie manipulate cu grijă, deoarece acest ingredient poate provoca usturime și arsură. Oțetul provoacă adesea o erupție cutanată sau o altă reacție alergică. Prin urmare, dacă apare disconfort, ar trebui să spălați rapid resturile de amestec.

Retete pentru impachetari de corp fermitate si hidratante

Modalitățile prezentate de reducere a volumului nu sunt singurele. Există mai multe rețete de wrap care se concentrează mai mult pe fermitatea și hidratarea pielii.

miere de purtat

Un amestec eficient pentru strângerea și elasticitatea pielii este compoziția de miere, de asemenea, favorizează pierderea în greutate. Aici sunt suficiente 2 linguri pentru procedură. l. Aduceți cel mai important și singurul ingredient dulce la stare lichidă cu un boiler dublu. Într-o stare atât de caldă, amestecul de ambalare este aplicat pe zonele cu probleme într-un strat subțire. Compoziția se ține sub pătură 40-50 de minute.

Pentru a îmbunătăți efectul de împachetare, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de citrice în miere - va ajuta la pierderea în greutate. Un rezultat mai eficient de ardere a grăsimilor se obține prin adăugarea câtorva picături de suc de portocale sau de lămâie proaspăt stors.

Ciocolata hidratanta

Dacă pielea este uscată, se formează riduri (da, se întâmplă și asta), există vergeturi, ar trebui să folosești un amestec tonifiant și hidratant pentru împachetare. Pregătirea compoziției nu durează mult - un baton de ciocolată cu un conținut ridicat de boabe de cacao trebuie topit într-o baie de apă și aplicat pe zonele cu probleme. Învelite în folie alimentară, trec sub huse timp de 40 de minute. Frecvența recomandată de schimbare nu este mai mare de 2-3 ori pe săptămână (de preferință la fiecare 2 zile).

Împachetările sunt eficiente pentru a scăpa de excesul de greutate numai în combinație cu o alimentație adecvată și activitate fizică - dacă le folosiți special pentru pierderea în greutate. În caz contrar, procedurile termice constante vă permit să mențineți formele ideale și să preveniți formarea celulitei, a ridurilor și a vergeturilor.

De asemenea, trebuie făcută o distincție între ambalarea la rece și cea caldă, care presupune încălzirea amestecului într-o baie de apă. Tratamentele la rece ajută la micșorarea porilor și la întărirea pereților vaselor de sânge, ceea ce are un efect pozitiv asupra prevenirii dezvoltării venelor varicoase și, în general, a strângerii pielii. Procedurile la cald stimulează, de asemenea, deschiderea porilor și eliminarea toxinelor și a excesului de lichid, ceea ce contribuie la pierderea în greutate.

Utilizarea corectă a împachetărilor promovează pierderea în greutate și vă permite să scăpați rapid și eficient de excesul de greutate în zonele cu probleme care nu „iau" nici dietă, nici exerciții sportive. Cu o pierdere gravă în greutate sub formă de pierdere generală în greutate în combinație cu o dietă, împachetările ajută la menținerea pielii în stare bună - acest lucru este adesea necesar în cazul pierderii rapide în greutate.